婚内出轨怎么要求赔偿

法律分析：婚内出轨可以要求对方赔偿精神损失费。法律依据：《中华人民共和国民法典》第一千零九十一条有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：(一)重婚；(二)与他人同居；(三)实施家庭暴力；(四)虐待、遗弃家庭成员；(五)有其他重大过错。婚外情离婚赔偿包括两个方面：物质损害赔偿和精神损害赔偿。